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2016年3月26日 (土)

明日の稽古のお知らせです。

明日はいつもの通り、

上石神井体育館で、12時半~15時半

となります。

よろしくお願いいたします。

最近の稽古の課題は、シンクロです。

これは、やってみるととても意味深い稽古ということがわかります。


相手の動きに鏡のように対応するわけではありません。

ブラスマイナスゼロになるように動くということです。

それを連続して切れ目なくやります。

ただ、これを続けていても、お互いにゼロの状態が続くだけで、ダンスのようです。

継続することで、どちらかに欲が出てきて
相手が崩しにかかると、それによって均衡が破れて 、相手を倒すチャンスになるかもしれません。

ただ、こちらもシメタッと
思って、力を入れてしまうと相手もそれを
見逃さず、そこを利用しようとします。

もう、こうなると団子状態です。

相手のちょっとしたやる気に反応して、条件反射的に力んで対応をし始めます。

ふと、これを書いていて、この状態は、格闘技での攻防と、同じだなと感じました。

こうなると、パワー、スピード、テクニックがある方が勝つ、、とういことになる。

ここでの、シンクロの目的はこうではないのです。

ひたすらシンクロする。

チャンスだと思っても、その感情を抑えてシンクロする。


相手の何かの動き、感情の変化を感じたとしてもそれに反応している自分を観察する。

ひたすら水面に浮いた球のように自分を整えることのみに終始する。

そして、あるタイミングで、シンクロしている自分とは違う自分が相手の中心を求めた動きが可能だと気づく。


そういう稽古をしています。


ご興味があれば是非とも。


さて、4月からはまた、新宿スポーツセンターにもどる予定です。

数ヶ月間、上石神井体育館での稽古は
とても有意義でした。

漫然と型稽古を覚える為に繰り返すのではなく、常に課題をもって出来たと確信しています。

継続的に参加された方もかなり進歩されました。

4月からのシステムはガラッと変更する予定です。

追って発表いたします。

常に変化し続ける予定です。

では、今後ともよろしくお願いいたします。

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